第一单元:控制和规划
1.行为系统:正确的站立姿势
2.心理系统:初步缓解紧张的心理,走出舒适区法
3. 思维训练:自我介绍、通用讲话五要素
第二单元:控制紧张
1.心理系统:控制紧张的心理学原理
2.思维系统:获奖感言,六何公式
第三单元:和谐谈话
1.发声系统:生理停顿,调整气息,沉稳讲话
2.行为系统的基础:对话练习
第四单元:抑扬顿挫
1.发声系统:语言停顿、重要
2.行为系统的基础:五觉训练
第五单元:铿锵有力
1.发声系统:口腔共鸣,让声音更明亮,丹田让讲话更有穿透力
2.思维系统:条理公式,让讲话更有条理和逻辑性
第六单元:从容专注
1.行为系统:目光的运用,让讲话更从容专注
2.行为系统:表情的运用,让讲话更热忱自信
第七单元:大气权威
1.行为系统:手势的运用,让讲话更大气,更权威
2.思维系统:主持会议,祝酒词
第八单元:思维规划
1.思维系统:思维规划的基本方法和原则
2. 思维系统:即兴讲话、魔术公式,班会发言