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包头希点户外拓展训练中心

  • 学费:780 优惠价格:680
  • 开课时间:2016.0 学时:48 浏览量:
  • 授课机构:包头希点拓展训练有限公司
  • 上课地点:包头稀土开发区软件园大厦B座508

联系方式: 0472-6973510
 

2016徒步库布齐---行走的力量

行走 静思 感悟 ——自然荡涤心灵,专注共筑情感

体验大漠的包容与无情,无奈与干涸;

感受大漠里日出与夕阳浑然的美;

感受大漠夜晚的宁静和皓月当空的洗礼;

感受朋友、队友、同事的情感真谛;

    体验没有电、没有网络、没有汽车、没有嘈杂的原始与自然

释放工作生活压力,回归真正的自然……

    自己动手安营扎寨、埋锅造饭……

帐篷、睡袋与大自然亲密的接触……

我们是---包头希点户外拓展训练中心

包头希点拓展训练有限公司,成立于2005108日是一家专业的体验式管理培训服务机构。

服务内容:基地拓展训练、库不齐沙漠徒步拓展训练。

经营理念:创新、发展、专业、价值

核心价值观:  先做人、后做事

服务理念:诚信市场、诚信客户

公司使命:立足地区、放眼全国                                    

经营宗旨:打造本土品牌、不求经典、只求适用

公司地址:包头稀土高新区软件园大厦B508

 

【活动信息】

服务对象:各企事业单位组织机关团体个人组织,30人以上成团

活动时间: 42-3   51-2

集合地点:包头市

目的地点:库布齐沙漠东线

住宿方式:帐篷

活动组织:包头希点户外拓展中心

活动费用:780元(两天一晚)

费用包括:

1、活动组织、领队及教练、后勤服务

2、帐篷、睡袋、防潮垫、地席、野餐垫、对抗服  等野营工具等

3、野炊设施及野炊晚餐一顿(炖羊肉)、路餐两顿(面包、香肠、牛肉干、水、咸菜)、早餐一顿、篝火晚会、户外保险、饮用水、条幅、服装、交通车辆大轿车(包头-沙漠-包头)、后勤保障车辆。

4救援车辆(沙漠越野车)每车每天1000元。(此费用不包括在总费用内、客户自愿),

【活动级别】

强度指数:★★★

腐败指数:★★★

难度指数:★

危险指数:★

景色指数:★★★★

【徒步穿越沙漠注意事项】

队伍负重穿越这条路线耗时在15小时左右。在沙漠里负重徒步均速在每小时3公里左右。轻装穿越在13小时左右可完成 ,均速在4公里左右。水量控制在每人24小时标准配置3-4升,5-10月之间可适量增加水量,11-4月可适当减少。尽量使用用轻便的装备,沙套、防风镜必备。建议用露营袋代替帐篷,不用带地席,沙漠里软。负重行走建议带双杖。尽量精简装备,没用的东西尽量不要带进去(如钱夹、洗漱用品、笨重的照相器材等等),尽量队员之间进行装备协调。

【装备准备】

背包:建议男士不小于65L,女士不小于55L

服装:速干衣裤、长袖外套、冲锋衣裤或雨披(必备其一);

睡袋:睡袋(建议温标在-10-0度)羽绒睡袋更佳、体积小重量轻;

帐篷:最好是铝杆的,防风好重量也轻,一定要是双层的;

鞋袜:建议穿着高帮防水登山鞋,徒步鞋、登山袜子不少于2双;

登山杖:建议最好有2只,可以节省不少体力;

雪套:建议必备,可防止沙子进入鞋里;

帽子:带沿帽为佳。或者头巾。

太阳镜、润唇膏、防晒霜;

头灯:一定要有,电池备足;

水具:建议用水袋,水壶、水瓶也可(每人需准备5-6升的水容器)

【行程安排】

 

 

 

【温馨提示】

1.真正意义上的沙漠定点徒步穿越,让队员亲自走进沙漠,在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时,对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。

2、着装:沙漠十月气温比较温和,晴天白天气温15度左右,晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖,防晒,防寒工作。

3、为了防止脚起泡,建议带几片卫生巾和创可贴,发现脚有不舒服的部位赶紧贴上,袜子也要换成专业徒步加厚袜子。

4、沙尘暴:库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低,即使发生强度也不会很大,所以并不会带来危险,而且沙尘并不耽误人的正常行走,只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾,在凉爽的沙尘里行军也是一种独特的享受。

5、如何控制自己的饮水量:在野外环境,每个人的耐渴程度不一样,在你出发前两天就开始大量饮水,让身体储存足够的水份。进入沙漠后,背包行走,尤其接近中午前后,身体会大量出汗,这个时候你就要特别注意,一定要定时饮水,每次饮水不要超过100毫升,20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水,中午路餐用水控制在400-500毫升,在行走时要定时定量饮水,不宜一次大量补充。

6、行走时的团队意识:强调团队精神,互帮互助,助人为乐,女士优先原则,倡导在野外就地克服困难。由于个人身体素质的差异,完成穿越的时间也有所不同,强体力队员要发扬风格,帮助一些体力弱的队员,相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义,助人为乐的意义更为重大。

7、沙漠行走:背包负重行走时经常要翻越沙丘,为了给双腿减轻承重,用带大雪托的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果,尤其是上坡,会为双腿分担至少四分之一的承载力,使身体延迟疲劳,也提高了行进速度。

8、上坡时行走最好选择前面人的脚印走,跟走在台阶上差不多,利用手杖的支撑,会很轻松的翻越沙丘。

9、在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走,最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。

10、背包外面两侧可插两小瓶矿泉水,便于取用。

11、负重徒步穿越沙漠,会耗费很多的能量,建议上午9-10点,下午3-4点边走边补充高热量路餐。

12、相机使用:沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身,所以在拍摄时应谨慎的拿出相机,并拍掉手上的沙子,有风的情况下尽量不要使用相机,用密封性好的袋子或者相机套包住相机。

13、要求所有队员及时补充食物和营养,不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量,那样的话后果会很严重,造成体力严重透支,出现安全隐患,如有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。

【特别提示】

1、 参加者需身体健康,无心脏病、高血压、哮喘、癫痫、精神病等慢性疾病史。有自主能力,能对自己的行为负责。

2、户外活动存在一定的危险性及不确定因素,参加者必须听从领队的安排,包括更改行程和线路;领队有权拒绝或劝退不符合条件的队员。活动中请注意安全,听从领队和教练的安排,不得擅自行动!否则后果自负。

3、注意环保,爱护环境,尽量不破坏当地植被、严禁猎杀野生动物。遵守户外原则——除了脚印,什么也不要留下;除了相片,什么也不要带走。

4、因路途较长,行车情况难以确定,如发生堵车、抛锚、迷路等意外情况,请大家谅解,并能同心协力解

 



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