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2019失眠认知行为治疗CBT-I工作坊

联系方式: 010-56212652

一、 培训目标

1、 掌握失眠的诊断标准,了解并学会分析失眠的病因;

2、 掌握CBT-I的各种基本技术;

3、 掌握标准化的CBT-I的实施过程及主要阶段的工作流程;

4、 学会处理有关失眠的相关问题

二、 教学内容及时间安排 (2019年5月31日—6月2日)    地点:杭 州

上午(9:00AM-12:00AM)

下午(2:00PM-5:00PM)

第一天

失眠的定义 何为原发性失眠心理生理性失眠

失眠的临床描述 疾病病程失眠发生的频率失眠的强度

失眠CBT的概念框架

失眠的自然病程--三因素模式

行为治疗的原理 条件性觉醒:经典的条件反射

失眠的自然病程--四因素模式

治疗的组成介绍

CBT-I治疗过程

什么样的患者适合失眠的CBT

治疗关系

治疗环境和设施

临床评估 回顾性测量 前瞻性评估

多导睡眠监测PSG

活动记录检查

失眠的认知行为治疗的逐次晤谈

第二天

第一次晤谈:入组评估,如何填写睡眠日记

第二次晤谈:睡眠限制、刺激控制的制定

第三次晤谈:睡眠滴定,睡眠卫生健康教育

CBT-I实际操作演练:第一部分

第三天

第四次晤谈:睡眠滴定,失眠的再评估

第五次晤谈:睡眠滴定,负性睡眠信念的认知治疗

第六次晤谈:睡眠滴定,评估治疗获益

第七次晤谈:睡眠滴定,评估治疗获益

第八次晤谈:睡眠滴定,预防复发

CBT-I实际操作演练:第二部分

总结,答疑

三、 教材

1、改良的中国化失眠认知行为治疗CCBT-I理论与实践,人民邮电出版社,2017

2、教学专用讲义,内部资料

四、 导师介绍

王健  中国中医科学院广安门医院心理科(睡眠科)主任,学科带头人,主任医师,教授,硕士生导师



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