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书法的好处


静成书法学校 作者:老师  2009-9-7 10:25:27 点击: 次  发表评论

  学习书法有那些好处呢?从我搜集的资料来归纳,至少有一下几个方面:

     首先,中国书法给人以美的陶冶和享受。中国历代书法碑刻和现代人的书法作品,都以其独特的书体线条结构章法,笔墨,文辞以及书写的书体,款式、装裱的样式,受到人们深深的喜爱,我们先贤创造的甲骨文,钟鼎文,大篆小篆,晋代行书、汉隶,魏碑、唐楷唐代狂草和今草、宋代行书,元明清的行书魏碑小篆,民国书法,乃至现代的书法,古往今来,书法艺术真是“引无数英雄竞折腰”啊。从古代的帝王到现代的领袖,从古代的状元到今天的才子,从白首老翁到天真稚童,人们对于书法艺术的欣赏、喜欢,陶冶锤炼了中国人的审美情趣,我们从书圣王羲之的《兰亭序》读到了惠风和畅天朗气清的优美意境,我们从颜真卿的楷书中感悟忠勇壮美的万丈豪情!书法以抽象的笔墨线条给我们以震荡心灵的美感。人们在欣赏怀素和张旭的狂草作品时,被那种惊天地泣鬼神的线条律动而震撼和激动着。我们在欣赏凝重的钟鼎铭文或者摩崖石刻的时候,也为先人的大气磅礴而肃然起敬.我在读书画函授大学的时候,老师给我讲过一段有趣的故事:说的是一位不识字的农村老人,来到了住在城里从事艺术工作的儿子家,正好儿子不在家,他自己屋子里东转西转的结果老人停留在一幅草书立轴面前,自己看了起来,一边看,一边有滋有味地念叨:什么,什么,什么……。儿子回来了,他说:儿子,这幅字写的真好,龙飞凤舞,写的是什么呢?儿子告诉父亲:上面写的是白日依山尽……,父亲依然说好,写的好!这个故事告诉我们对于书法本身的欣赏已经远远超出内容的束缚,仅仅这种艺术形式就足以让人们陶醉了。

       其次,中国书法艺术不仅能给人以美的享受,还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明,在可使人长寿的二十种职业中,书法名列榜首。

历史事实证明,书法对于人的健康长寿的确有一定作用。有人曾经做过统计,发现从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代,这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代,著名书法家们的平均寿命约80岁,例如,唐代的柳公权87岁,欧阳询84岁,虞世南80岁;其后的杨维祯74岁,文征明89岁,梁同书92岁,翁同和85岁,何绍基74岁……从清末到新中国成立之前,当时人类平均年龄为40岁~62岁,著名书法家们平均寿命88岁;进入现代、当代,著名书法家们平均寿命已经超过90岁,例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上,朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿。

     书法有养生的作用,这是不少学书法的人的共识。有人把这些作用总结成四句话:“洗笔调墨四体松,预想字形神思凝。神气贯注全息动,赏心悦目乐无穷。”所谓“洗笔调墨四体松”,是书法养生的第一阶段。在这一阶段,通过洗笔、调墨等预备动作,达到四体放松,疏通全身气血经络。“预想字形神思凝”,是书法养生的第二阶段。王羲之说:“凝神静思,预想字形大小、平直、振动,令筋脉相连,意在笔先,然后作字”。这就要思想集中,把意识调节到最佳状态。这样才能进入形象思维,就会顿觉心旷神怡,气力强健。“神气贯注全息动”,是书法养生的第三阶段。把神、气贯注于书法运动的全过程,关键要做到神领笔毫、气运于手,以此带动全身心的活动。这个阶段可以说是书法运动的最实质性的阶段。“赏心悦目乐无穷”,是书法养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目,令人乐在其中。学习书法,可以从自己的创造中得到满足感,心境也随之得到一种超然与净化,达到心绪舒畅。

      写字既有动又有静,是公司白领、机关干部,知识分子较为理想的养生之道。”张浩文说。书法是形象思维,由右脑主宰。白领、知识分子们白天工作处理问题多以左脑来进行逻辑思维。在业余时间练习书法,可以舒缓神经,左、右脑交替运用,交替休息,使到逻辑思维和形象思维能劳逸结合。因此,白领、知识分子家庭可以根据自己的兴趣爱好做些健身投资。买来纸张笔墨,在工作之余或工作感到劳累时练练书法,确实是一项很不错的健身运动。有人把人生不同阶段练习书法的好处比喻为:幼时习书如驯兽,青年习书如交友,中年习书如避暑,老来习书如进补。对于在事业、家庭双重压力下忙个不停的中年人来说,练习书法就如同“避暑”,可以让精神得到放松,身心得到锻炼。

     第三、学习书法是提升思想品德修养水平的重要途径。中国古典文化中,以人品论书品。一人格定书格。因此历代学书之人,都把品格的修养放在首位。在历史上,一些写字好,但是品格方面有些瑕疵的人,总是受到人们的白眼和争议。而秦桧蔡京一类奸臣的书法据说也很好文采也不错,但是天下举子愧姓秦!没有人将秦桧的书法拿出来炫耀。而颜真卿,岳飞这样的忠烈之士,柳公权这样敢于笔谏的耿介直臣,真是让世代所敬仰爱戴,当代也是如此,大贪官胡长清本是一位名列经传的知名书法家,在当地真是“东也长青西也长青,到处都是胡长清”(的题词题字),可是他的贪赃枉法的劣迹一经披露,人们都以厌恶的情绪来清除他的字迹。所有这些给我们的启示,就是通过研习书法,我们在学好一个或者几个书体的过程中,受到的是中华这里我还特别强调一点,现代人生活节奏快,诱惑多,压力大,浮躁情绪十分浓厚,一个人在心浮气噪之时如果能够避开红尘,练习书法,心情可得恢复平静放松,就像在打太极拳,有异曲同工的妙处。因此,学习书法对身、心两方面均极有益处。

     书法是值得大力提倡和发扬的艺术,作为一个中国人,即使有很高的学历,有精通的电脑技能,但如果不能“手到擒来”“得心应手”地书写自己的民族文字,或者写得极其难看,那也是一种文化缺失,会被人认为没有文化底蕴与文化表现力。把书法当成电脑族生活的一部份,别让电脑失写症荒废了这一传统中华文化精粹!

     学习书法的好处和妙趣,是很多的,而且“无限风光在险峰”,我希望有越来越多的朋友认识这一点,吧自己闲暇的时间用到学习书法上来,收获一定不小!不信,就来试试呀。



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