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东莞学太极康之杰太极拳培训|常年招生随到随学


东莞康之杰太极拳培训 作者:康之杰体育培训中心  2013-4-1 15:43:26 点击: 次  发表评论

东莞康之杰太极拳培训|太极养生班即将开班 

  

       太极拳在中华传统文化独树一帜,她不仅是一种预防疾病、延年益寿的健身方法,也是一种陶冶情操、追求和谐的高雅文化活动,她的天人合一、崇尚自然的理念更是一般体育活动所无法替代的,作为东方体育文化瑰宝的太极拳,她蕴含着丰富的哲理,她强调整体性,以经络学为基础,引导人们从躯体锻炼的此岸达到心灵净化的彼岸。

尤其是在当今社会,生活节奏快,工作压力大,多数人常常处于亚健康状态,引起了各方面生理、心理上的疾病,而太极拳在健心和健身方面有独特的功效,经常习练对神经系统有良好的保健作用,有利于预防高血压和心血管系统的疾病,尤其对呼吸、消化系统也有治疗和加强作用,同时对骨骼、关节方面的疾病有明显的疗效,如肩周炎、颈椎、腰椎病等,以及由于心理因素诱发的多种疾病都有良好的治疗作用。如抑郁、焦虑、神经衰弱、失眠等等,常练太极拳能增强体质,提高免疫力。太极拳在增强体质,提高免疫力有着独特的功效。

    太极拳不受时间、空间的限制,不像其它运动受到场馆的限制,可以随时随地的练习,非常方便,坐着、站着都可以练,工作疲劳时,花几分钟时间打上一套拳,比如24式或42式、如果许可的话再配一曲柔美轻和的太极乐曲翩翩运起,让您的腰身引领你的手,进入一幅绝美的太极画片中, 何等赏心悦目、精神愉悦、她能迅速让您消除疲劳、恢复精力。

我们的宗旨是让大家远离压力,回归自然,享受“静”生活,通过太极健身锻炼达到强身健体之功效。

培训地点:东莞市东城区景湖   莞城区体育馆   南城区体育馆 万江区

主要学习国家推广套路: 16式太极拳、24式太极拳、42式拳、48式太极拳;陈氏太极拳:精要18式、老架一路、二路、56式、太极剑:32剑、42剑、陈氏49剑等。

基本功包括:太极的运动特点、太极的动作要领、技术规格、基本身型、身法、 手型、手法、步型、步法、腿法、平衡、眼法、太极呼吸;提高班的基本功:各种缠丝劲、各种桩功练习、收功练习、养生功的练习;

招生热线0769-22011127   13416616405    15307690454

在线QQ:903849158    258109857

E-mail:dgsporter_1@126.com     

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备注:本中心常年开设羽毛球班 网球班 陈氏太极拳 游泳班和篮球班乒乓球班,形式多样,可选择参加培训班或私教,常年招生!本广告常年有效!欢迎各位咨询!

 



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