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中考前上“心理减压”课


郧县教育信息网 2010-8-21 15:26:11 点击: 次  发表评论

为使九年级学生能以积极乐观的心态复习迎接中考,自信而愉悦地走进考场,打好中考这一仗,昨日中午谭山中学心理咨询室潘喜霞老师给全体九年级学生上了一节中考前心理辅导课。

潘老师通过典型的事例,对九年级学生在中考前容易犯的“着急”、“漠视”、“过分重视”、“焦虑”等不良心理问题进行了细致分析,并从“如何正确评价自己”、“如何树立自信心”、“如何正确对待中考”、“结合实际确立合适的目标”四个方面对同学们学习、思想、生活进行指导和调节,消除同学们出现的心理恐慌,教会大家如何调整心态、积极面对考试,争取优异成绩。一串串鲜活的心理活动案例,一幅幅真实的心理生活画卷,一张张对症的心理活动处方,一个个有效的心理疏导技巧,为紧张备考的九年级学子注入了清醒剂和强心剂,赢得了师生们的热烈掌声,让在座师生受益匪浅。



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