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夏令营足球培训班


福建体育学校 2010-10-6 14:17:23 点击: 次  发表评论

学校名称:福建体育学校

  • 福飞北路390号
  • 77路 6路 66路 79路 40路 38路 37路 33路 2路区间 2路 24路 20路 201
  • 夏令营宗旨:让孩子身心健康 团结向上 思维开阔 通过足球训练

    1、激发孩子兴趣——远离网吧

    2、身心得到锻炼——告别肥胖

    3、锻炼协调性和思维敏捷能力——思维产生跃变化

    在训练过程中表现突出的,推荐到北京三集中学习(集中学习、集中训练、

    集中食宿)。

    1、招生对象:小学二年级至初中三年级,男女学生不限。

    2、训练班时间安排:开营时间为放假的第一个周日 2009年7月12日,每期共计七天(足球训练五天 景点活动二天),每周周日开营,周六闭营。

    主要活动内容:第一期2009年7月12日周日

    第一天:10:00—16:00入营报道、编队、指派教练员、选出足球队长, 17:00举行别致开营仪式,午餐后下午参观中国科技馆。18:00欢迎晚宴、别致的、丰富的北京风味晚宴。讲解夏令营的活动安排让营员自我介绍、互相认识。让孩子们感到回家的快乐。

    第二天:练国歌举行升旗仪式,进行足球培训。6:30举行升旗仪式唱国歌。8:00—9:30早餐后按教学大纲进行跨拔技术培训,所谓的跨就是脚从球的顶部迈过去,跨过球去再用脚拔球。9:30—10:00休息。10:00—11:30写作业、中餐后午餐休息,下午16:00—18:00训练、跑位、培训、晚餐后观看电视或座谈。

    第三天:早餐后8:00—9:30进行扣拔训练,扣拔球在身体的侧前方用距球近的脚的里脚背扣球的外侧前方,使球滚向自己的胯下,用另一只脚的外脚背拔球的内侧后方,使球向身外侧前方滚动,跟跑几步,这只脚扣,另外脚向外拔,一人一球,连续练习。9:30—10:00休息 10:00—11:30写作业。中餐后午间休息,下午16:00—18:00训练跨拔技术与扣拔技术。晚餐后观看电视节目或专家讲解足球的理论知识课。

    第四天:早餐后8:00—9:30进行拉拔训练,拉拔:拉球动作是将球拉到胯下后用外脚背触球内侧或内侧后方,使球向斜前方滚动,让孩子们在运动中得到快乐。9:30—10:00休息 10:00—18:00进行拉拔和跑位训练,晚餐后与名人教练或球员会面座谈。

    第五天:早餐后8:00—9:30进行晃拔训练,晃拔:假动作为晃动上体,立足脚、跨、向假的运动方向,用另一只脚的外脚背把球拨走,晃拨有三种,一是一次性晃拨、二是两次性晃拨、三是多次连续晃动后拨球。一次性晃拨是基础。9:30—10:00休息 10:00—11:30写作业 中餐后午间休息,下午16:00—18:00进行晃拨练习和半场的足球对抗性比赛。晚餐后讲解足球理论知识及总结。

    第六天:早餐后8:00—9:30进行跨拔技术、扣拔技术、拉拔技术、晃拔技术与跑位的总结。9:30—10:00休息 10:00—11:30写作业午餐后午间休息 16:00—18:00分队进行跑位比赛,分队进行足球比赛和个人技术考核。晚餐后足球理论知识课及训练中的讲评,表扬先进足球队和个人。

    第七天:早餐后进行闭营仪式,参观天安门。午餐后送队员离京散营。

    接待标准:

    交通:空调旅游车

    住宿:空调四人间—六人间(公用电视,公用淋浴,自备洗漱用品、拖鞋、更换衣物)

    用餐:十二正六早(十人一桌八菜一汤、四荤四素主食两种或自助餐)

    保险:人身意外伤害保险10万元/人、人身意外医疗保险5000元/人、

    意外伤害住院补贴20元/天、60天为限。

    服务:优秀导游员。(训练期间教练全程带队)。

    费用包括:足球场地费、器械费、教练员费用、住宿费、餐费、旅游车费、旅行社责任保险、人身意外险、可代理往返各种车票、飞机票。

    福建体育学校

    •    福建体育学校创办于1974年10月。学校校本部座落于福州市中心于山风景区南麓的广达路中段,分部与福建省体育工作大队、福建省体育中心毗邻。总占地面积70余亩,各类体育场馆设施齐全,体育科研仪器设备完善,是我省培养高水平竞技体育后备人才的重要基地。

      福建体育学校的诞生为福建体育事业的持续发展注入了勃勃生机。建校30年来,为我省、我国培养输送了大批优秀竞技体育人才,其中不乏世界冠军、亚洲冠军、全国冠军;"三大赛"、世青赛、亚青赛获奖的国手以及国际级、国家级运动健将更不在少数。郑美珠、侯玉珠、张青武、周金灿、张强、陈红勇、郑昱鲤、郑昱闽、吴宇红、施文、陈宏、林丹、石智勇、万建辉、王国华、吴美锦、陈云、黄海、陈晓丹、李成伟、齐晖等世界冠军21人;刘玉煌、陈尊荣、梁学仁、林菱、李艺芳、李艳、何云舒、王子凌、洪丽娜、林羡玲、孙小清、林文生、郑东明、姬兴源、徐武忠、孟文军、李晶晶、高毅、洪禧澄等亚洲冠军19人;肖青松、颜建闽、陈文、陈秋萍、陈亚惠、洪荣生、陈亚芳、庄重、陈红、阮小卿、邱波辉、余容秀、郑雪萍、姚月华、王猛健、时昊、阙志成、郭俊、胡滨等全国冠军19人;以及获得当时女子举重、女子撑杆跳世界最好水平的还有周志琴、吴鸿梅、魏丽红、胡玉梅和周敏新等。他们是福建体育学校培养和输送的上千名优秀竞技体育人才中杰出代表。群星璀灿,人才辈出,福建体育学校因此被国家体委评为全国先进单位,授予"国家体育荣誉奖章",并多次获得"全国业余训练先进集体"的殊荣。2002年,国家体育总局授予福建体校排球和举重两个项目"全国高水平兵备人才培训基地"。硕果累累,业绩昭昭,业内人称批它为"冠军的摇篮"。

      福建体育学校现有学生800余人,设有田径、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、游泳、跳水、举重、武术、体操、击剑等十一个项目。学校办学层次少体校部分1至9年级;中专分为三年制和四年制;大专为五年制。学校另开设了三个分班,分别依托泉州体校、三明体校和莆田体校,学校还承担我省优秀运动队以及联办本科班的教学任务。



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