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吃保健品应付高考真的有效吗?


中国教育在线高考频道 2011-5-31 9:41:25 点击: 次  发表评论

目前广泛宣传用来补脑的保健品,其有效成分主要有两类。一类是n-3型多不饱和脂肪酸,包括α-亚麻酸、DHA与EPA,最典型的产品是鱼油或海藻油。n-3型多不饱和脂肪酸是神经系统发育的重要物质,目前比较明确的是对生命早期(如胎儿和婴幼儿)的大脑发育有促进作用,因生命早期n-3型多不饱和脂肪酸合成(有普通植物油中的α-亚麻酸合成DHA与EPA)能力不足。但对已接近成年的考生来说,因本身具有很好的合成能力,所以并没有证据支持服用n-3型多不饱和脂肪酸可提高思维能力或考试成绩。

  另一类是“银杏叶提取物”(英文缩写为EGB),有时候还添加其他中药材。银杏叶提取物一直以来被当作补脑健脑、提高认知能力的产品宣传使用。但现有的证据仅支持它对改善老年人(与大脑动脉硬化或老年痴呆有关的)记忆力下降有关,没有证据支持它可以提高青年考生的认知、记忆或思考能力。

  因此,说吃这些保健品能补脑是没有根据的。不过,在实际运用中,的确有一些服用保健品的考生感觉“有用”,从某种程度上讲,这很可能只是一种心理暗示的作用——你认为它有用,它就真的显示出“有用”的效果。当然,换个角度考虑,只要有用,是不是心理作用又有什么关系呢?所以,那些接受心理暗示能力比较强的考生,尝试一下保健品也未尝不可。



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