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苏州舞蹈课程简介


苏州魅轩舞蹈培训中心 作者:魅轩舞蹈  2014-6-22 15:23:44 点击: 次  发表评论

 

女人跳肚皮舞的好处

作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔

美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动,可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动,从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要,它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动,它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时,你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈,是对身体和内心世界的探险。


a 练习肚皮舞最大的好处就是,动作完全为女性设计,最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂-,而这些都是融入于舞蹈之中,使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。

b在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。

c对身体的调节:经常练习肚皮舞能够疏经活血,按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明,肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。

d另外,肚皮舞能锻炼PC肌。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活,多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的!

肚皮舞—健身减肥新宠

  适合任何年龄:肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群,没有舞蹈基础都可以,它设有各级别的培训班,你可以从最基础的练起。

  适合任何体形的人:不管你是胖是瘦,都可以练习肚皮舞。其实胖人练习的效果会更好,你看土耳其舞娘不是多数是胖女人,才能跳出那么富有韵味和旋律的舞蹈吗?

  肚皮舞是自己的舞蹈: 肚皮舞不需要看别人的眼色,配合别人的步伐,自己觉得好就是好。舞动时你只需要关注自身和内心,这是一种灵魂和身体合二为一的舞蹈,让你能完全沉浸在自己的世界里,欢乐、自由。

  肚皮舞(Belly Dance)是一种古老而神秘的中东舞蹈,它不同于其他舞蹈的最显著特点是腹部的独立运动。舞姿时而激情热烈,时而优雅柔美,尤其是出色的胯部扭动技巧,最能充分体现女性的妩媚,适合所有年龄的女性学习和训练。肚皮舞:通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转,以及眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分体现女性阴柔之美。

  肚皮舞属于“挖掘女人骨子里的性感”的一种舞蹈,带有浓厚中东神秘色彩的舞蹈,已经从时尚达人圈风靡到苏州白领丽人中。

 

魅轩舞蹈是一家经营国际艺术舞操培训、教学、课程开发、项目代理、品牌加盟、教练资质认证的专业机构,公司拥有自己的教练培训体系。

魅轩是苏州第一家女子艺术中心,旗下现有专业和公司研发的舞操项目:中东、埃及肚皮舞,高温、常温瑜珈,爵士舞,钢管舞,普拉提,SALSA,国标拉丁,芭蕾纤姿舞等。经营项魅轩舞蹈是目前国内推广正宗中东肚皮舞、爵士舞、钢管舞、瑜珈的专业舞蹈机构之一

 

咨询热线:0512-62386771

QQ:540793754

 



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