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爵士舞好学吗?初学者需要注意哪几点?


北京哼哈舞将文化艺术有限公司 2015-3-27 17:05:01 点击: 次  发表评论

  爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈,区别于枯燥的一般的雕塑身形的健美操,它的特征是可以自由自在地跳,
讲究随意性,跟着动感十足的音乐爱怎么来就怎么来,想怎么跳就怎么跳,务求完完全全地释放身心。要问北京爵士舞培
训哪家专业,师资力量强,那就不得不说一下北京哼哈舞社了,北京哼哈舞社拥有一套完善的教学体系,学习节奏紧凑,
课课相连,环环紧扣,随到随学,一个月后的感觉更像是脱胎换骨的感觉,即使有些动作没有做到,但是你感觉你的思想
更进步了,身体也会慢慢追赶,紧凑的学习让你也更加充实,你所有一起学习的人都是固定的,每个舞种都是小班教学,
保持在15人-20人左右。
  每次上课从热身、拉筋、体能、肢体开发与分离,身体连接、发力点、爆发性、成品舞学习都有各种系统的训练,每
个舞蹈细节导师都会详细的讲解,为求让每一位学员都能学到自己想要的。可能开始大家的水平都是零基础或是半桶水,
是共同进步的,你看得到她的进步,她也看得到你的成长,是一个互相鼓舞的过程,导师全程跟进,每一种爵士舞的老师
都会针对性的对学员训练,但是全程都有一个固定跟进的导师,会了解你的需求,反馈你的信息,在北京哼哈舞社里不仅
仅学到了跳舞的能力,还能结交好多新朋友,大家共同进步,更像是一个大家庭一样。

现在大家常见到的爵士舞可以说是Jazz加上Hip-Hop(嘻哈街舞)的结合,既有爵士舞的柔韧,也有街舞的刚毅,并且艺术感很强,极具观赏性。北京舞蹈培训认为,爵士舞是一种比较随意的舞蹈,但是爆发力很强,在舞动中,肢体动作也较其他舞蹈夸张,通过动作激发全身心的活力,让舞者在运动中得到一种释放感。北京舞蹈培训里的爵士舞动作变化极其丰富,在掌握动作要领之后,会给练习者在动作方面以更大的发挥空间,让他们听着动感十足的舞曲,按着自己的理解去表现动作充分展现自我。北京舞蹈培训了解到,爵士舞是小肌肉群的运动,它很好地弥补了其他健身项目的局限性,使锻炼更为全面。北京舞蹈培训留意到,爵士舞是一种非常好的有氧运动,连续跳1小时消耗的热量,相当于跑步6公里,它的燃脂塑型功效不言而喻,同时它还能提高身体协调能力,还能锻炼个人表现力,培养一种感觉,一种姿态。北京舞蹈培训发现,长期练习爵士舞能够起到强化肺部和心脏功能,刺激血液的循环系统,提高氧气的吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,使苗条的身材更加亭亭玉立。在跳爵士舞的过程中要始终有意识地收腹,这样可以锻炼横腹肌;摇摆的幅度越大,越刺激腹肌,增加腰背力度。经过一段时间的爵士舞锻炼之后,腰自然就变得仅纤细了,而且显得柔软灵活、婀娜多姿,爱美的您还在等什么?快点加入哼哈北京舞蹈培训这个大家庭吧。 

 



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