义乌哪里有学游泳培训


王教练  联系电话：18966033637  QQ:2606659755

博览皇冠假日酒店游泳馆
位置：浙江省义乌市江东街道宗泽东路57号
设置：按五星级标准建设的配套酒店，紧邻义乌国际博览中心西北侧，酒店建筑摩登现代，城市景观尽收窗前!
设施：标准的水循环水处理系统，自动水温检测加热。分为深水区和浅水区。
营业时间：7:00~22:00，四季恒温，全年开放。
听说：有6月份有游泳私教健身塑形俱乐部入住，专业的游泳教学团队，最新的教学方法，新增加了水中瑜伽课，水中体适能课，水中塑型减肥课，俊男美女私教，价格还不高 有空去看看。
招生对象： 

针对成人初学者以及12岁以上的小朋友（持有健康卡的任何个人） 


王教练  联系电话：18966033637  QQ:2606659755

1、练习基本的蛙泳划水方法，了解基本的姿态，扒着岸或有人拖着简单练习15分钟,可以登陆游泳网站“悠泳”。首页有4 种泳姿的动画，还有详细解释。 

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2、看着两米外的一个目标（可以是一个朋友或者是岸边），不管用什么方法划过去，即便对于不会游泳的人也能勉强做到，其实就是扑一下在挣吧挣吧，这个过程练习15分钟。 

3、第一步完成后增加半步远的距离继续，这个过程要多练习，因为光靠蹬一下地往前扑一下是不够的，还需要至少划水半米以上，反复练习，直到能熟练的扑腾这两米半，这个过程一般二十分钟左右就可以做到了。 

4、不用说啦，接下来就是扑腾三米了，这个过程因人而异，有些人练习半个小时就能做到，也有些人需要下一次再来游泳的时候才能做到，一般来说我教过的人经过一天的练习就可以扑腾三米了。事实上能扑腾三米的人就已经掌握了游泳至少是扑腾的基本能力。 

5、接下来可以纠正一下扑腾时不规范的动作，做好手脚头的协调。尝试游到5米，这个过程时间不限，尽力而为。 

6、接下来就是自己练习了，能游5米基本就算会游了，接下来就是自己熟练水性和耐力了。