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每月推出塑行瑜伽教练培训班


梵音瑜伽馆 2017/8/10 16:41:31 点击: 次  发表评论

人们对身材的关注远远超过其它,塑形瑜伽在欧美大受欢迎。在美国最大瑜伽连锁店,CorePowerYoga,塑形课在任何时候都是管里人数最多的课,绕校长和佳老师在美国学习时见识了这点,所以回国开发瑜伽塑形课。

健身塑形抓住3大块:1、美臀;2腰腹塑形;背肌力量保持上半身姿态提拔舒展 这些正好与我们的瑜伽正位协调,腿部的正位做好,就臀肌紧实,也能保护好膝盖,骶骨,脚踝;骨盆正位,腰腹有力,能保健脊椎并腰腹紧实;背肌有力能保持挺拔姿态,并理疗肩颈。所以校长经常说的一句话:“健康的就是漂亮的!”

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瑜伽塑形的优点

1、强调正位,让我们正位更有水平,更理疗。

2、单练习普拉提是累的,瑜伽是利用呼吸舒展是更舒服养人的,这样阴阳结合,比单纯健身房练习或菩提练习更轻松一些,练习这更接受,坚持并受易。

3、我们的瑜伽教练,知道瑜伽是走向专注冥想,在客人诛求塑形同时,引导他们专注,减压,提高休息能力走向冥想。保持瑜伽的方向和益处,这也是专业瑜伽教练才能做到的。

我们的塑形瑜伽课特点:

1、实用,会员喜欢;

2、正位水平强;

3、兼顾塑形效果和瑜伽专注;

4、塑形与瑜伽结合,效果与修复搭配,利于练习者接受,坚持。

老师介绍:

佳禄老师

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2010开始教授瑜伽,在这期间参加了Desiree Rumbaugh &Andrew Rivin 唤醒沉睡的意识工作坊,参加内观瑜伽Sarah power 阴瑜伽工作坊,一直跟随饶校长和Chuck Millie学习瑜伽的正位和中立。2014年被写入shanghai daily secret 这本杂志。 

授课特点:更多的引导会员对身体的觉知和练习中如何享受瑜伽的练习。

培训时间:每月的27-30日开班

培训地址:Fine Yoga湖北静修中心



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