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桂林瑜伽老师培训多少钱【广西梵希瑜伽分享】


广西南宁梵希瑜伽文化传播有限公司 2018/5/11 11:02:08 点击: 次  发表评论

想要更清楚了解自己瘦身成功的几率有多大?就从不同血型的性格及饮食习惯开始分析!找到适合自己血型的减肥方法才能瘦得更有效。

  血型A 最适合能保持轻松的简单柔软体操

  性格分析

  审慎行事具自省心与强力忍功的A型人,是完美主义者,而且会有些神经质,也因如此,所以只要身上一出现了丁点的赘肉,就会花容失色,对于自己认同的事,便会一板一眼的努力执行,这种人容易给自己压力,体制也大都属于“竹竿”型,消化系统不太好。

  饮食习惯

  若遇到用餐时的气氛不是很愉快,A型血的人必定食欲大减,胃痛也经常发生,长久下去,就成为不折不扣的清瘦美人,但一旦压力过大,A型血人心理溃决时,也可能出现暴饮暴食的情况。

  最佳减肥建议

  A型血的人建议将目标降至可控制的范围,保持心情愉快最重要!一季或半年的长程减肥计划最是适合,例如健美操、游泳、跑步等运动,再配合低脂饮食,或是以沐浴按摩的泡澡等温和方式以促进新陈代谢,快快乐乐迎向窈窕!

 

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