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太极拳是我国的国粹，它综合了各家拳法之长，结合导引吐纳，采用腹式呼吸，能在练拳时汗流浃背而不气喘，动作畅通气血。它也融合了以阴阳为基础的经络学说，成为内外双修，身心并练，将意识、呼吸、动作三者结合为一的内功拳法。动作以松柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔。 陈式太极拳以缠丝劲为灵，杨式太极拳则以抽丝劲为主，皆以内劲为统驭，形成刚柔相济，内外相合，上下相通，形意结合， 阴阳互交。陈式太极拳由明末河南温县陈家沟陈王庭所创。后来经过杨露蝉、全佑、吴鉴泉、孙禄堂、武禹襄 等各路名师发展，自成流派，又派生出杨式、吴式、孙式、武式等等各式太极拳。 太极拳适合任何年龄、性别、体型的人练习。经常练习太极拳，对於身心健康有意想不到的收获。一种简单而又高深的运动，练气、蓄劲、健身、养生、防身、修身，一辈子受益无穷。 传授太极拳步法、手法基本功，国家规定八8式、十六16式、二十四24式、四十二42式太极拳，太极剑，太极刀，太极枪等套路。中高级班学习陈式老架太极拳和弘武道古今刚柔太极拳，杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳、武当太极拳、赵堡太极拳。 我们承诺：保证正规武术专业大学太极拳资质科班教师任教；所有学员均可参加每年一度在上海组织的世界最权威的中国武术段位考试；保证循序渐进扎实基本功，稳定条理的教学次序，保障每个学员学会、练好每一套太极拳；讲解太极拳运气养生之道，与对人体有益的医学原理。 招生范围：8－42岁，社会各阶层男女。 师资教练：教练①（师范教师、武术教育学硕士、全国散打冠军赛冠军、国家一级裁判、国家武英级健将运动员）；教练②（师范教师、武术专业教育学学士、中国武术协会会员、中国武术五段、国家一级运动员）。教练③（加华国术馆师范教练、世界武术大会三项冠军） 训练地点：全市各训练点 咨询QQ：271196964 MSN: shyf191@hotmail.com 报名电话：021-51870305 详细介绍请登陆上海加华国术馆官方网站：www.wusport.cn （请随时致电预约于上课时间参观和报名，其他时间不接待登门访问，可跟班上课，可一对一私教） 上海功夫馆 武术培训 散打学习 李小龙截拳道 截拳道训练 精武门 精武体育会 咏春拳 防身术培训 女子防身术 弘武道 弘武截拳道 擒拿格斗 暑期散打培训 武术训练 暑期夏令营 暑假武术班 上海太极拳培训训练 综合搏击 减肥运动 防身训练 体育运动 中国国术 中华武术 少林功夫上海武术格斗防身术搏击跆拳道空手道泰拳截拳道散打街头打斗混合格斗双节棍短棍对打巴西柔术霍元甲精武体育会李小龙截拳道拳击功夫培训军警格斗部队功夫 |
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